Sizde her insan üzere, hayatın akışında belirli bir olay sonrası yada dışarıdan gözlemlenen rastgele bir sebeb olmasa da, beklemediğiniz kadar sıkıntı bir periyoda girip, sıkıntılı günler geçirebilirisiniz. Bu herkese olabilir.Günlerden bir gün bir olay bardağı taşıran son damla olur.Hayatı ve her şeyi oturup sorgulamaya başlarsınız.Üstelik hayata ve insanlara kırgın sınır da kızgın hissedersiniz.Depresyon da olun yada olmayın hayat da muhakkak dönüm noktalarında bu sorgulamayı yapmak dan kendinizi alamazsınız.Birde üzerine kıymetli derecede mutsuz edici olaylar da yaşadıysanız artık ipler kopabilir.
Sağlıklı ruhsal bir alt yapınız varsa bu periyotları daha kolay atlatırsınız.Kişilik yapınızla ilgili farkında olmadığınız sorunlar varsa bu durumlarda gün yüzüne çıkmaya ve patlak vermeye başlar.bu kadar yükü kaldıramadım dersiniz.Doğrudur bu her kişinin bir limiti ve dayanma kapasitesi vardır.İşte alta bir kişilik bozukluğu varsa, bu üzere hırpalayıcı devirlere saplanıp kalmanızın değerli bir sebebi olabilir bu ve burada dağılmak kelam konusu olabilir.
Bu vakitler da bütün muhtaçlığımız âlâ bir dostun bizi samimiyetle dinlemesi, anlaması ve dayanak vermesi üzere gözükebilir.Mümkün ise herkesin böyle güvenilir, yakın dostları olmalıdır da. Ne var ki sorunlarımız bazen yalnızca içimizi dökmenin kâfi olmayacağı ciddiyet de ve zahmet de olabilir . Daha da kıymetlisi, sizi derinden ve olumsuz etkileyen olaylar geçer lakin değişen his ve kanılarınız hala düzelmemiştir Temel sorununuzun ne olduğunu farkında da olamayabilirsiniz.Kafa karışıklığı,kendini makûs hissetme ve ajitasyon ,öfke nöbetleri görünen görüntü olabilir. Durumunuz yaklaşık bu ise , bir uzman yardımı almanız için doğru vakittir.
Psikoterapi takviyesi almak için başvurduğunuz da ,duygu ve fikirlerinizden ötürü hiç yargılanmadan, inançlı bir ortamda terapist tarafından dinlenirsiniz. Psikoterapi seansları başlangıç da , objektif bir bakış altında, sorunlarınızı ve kendinizi manaya,tanımlama ve kendinizi daha düzgüne götürme için birinci adımları sağlar.
Sizin için düzenlenecek psikoterapi seansları terapistiniz öncelikle sizi ve probleminizi anlayacak ve tanımlayacaktır. Gerçekde sorun bazende görünenin gerisin de farklı bir durumdur şöyle ki ; seansa getirdiğiniz ve daima tekrar etdiğiniz incir çekirdeğini doldurmayacak konu değildir temel sorununuz ve sizin kişisel terapi temanız.
Sizi üzen,inciten öteki şahıslar ve olaylar sizin sandığınız kadar kıymetli değildir birden fazla kere ve siz önemlisinizdir,öncelikle bunu farkına vardığınızda şaşırırsınız.Öfkeleriniz ve göz yaşlarınız aslında kendi iç dünyanızın yani, şuur dışı negatif duygu birikimlerinizin bir yansımasıdır.
Sizin muhtemelen hiç farkında olmadığnız şuur dişınız, yaşadığınız bu sorunları algı biçiminizi belirlediği üzere ,onların sizin dünyanızda yer alma biçimi ve bağlantıda olduğunuz tüm öteki beşerlerle olan temas biçiminizi de belirleyen en temel faktördür ve siz bunu çok büyük mümkünlük şimdi bilmiyorsunuz.
Tüm bu olayları,tatsız hisleri ve incitici fikirleri hak etmediğinizi biliyorsunuz hepsi bu.. Neden bu kadar mutsuz yaşadığınızı, nasıl terk edildiğinizi ve paha verdiğiniz onca şeyi neden kaybettiğinizi birisinin size anlatmasına gereksiniminiz olduğu çok açıkdır.
Kendinizi nasıl değiştirebileceğinizi, tüm bu hayatınızı felç eden aksilikleri birinin size söylemesini istersiniz .Bunu size kim söyleyebilir ? Bu sorunun karşılığını emin olun ki, yeniden terapi süreçleri ilerlerken , siz bilinçli ve şuur dışı zihniniz vakit içinde hazır epeyce, nazikce yüzleşmeye başladıkca sıkışmış negatif hisler açığa çıkacak ve aradığınız o yanıtların tümünün, yeniden kendinizde gizli olduğunu göreceksiniz .
Bireylerin kendi içinde ki kişilik çatışmaları ve kişilik bozuklukları aslında baştan beri vardır lakin yaşantılarının bu güçlü periyotlarında, münasebetlerde meseleler yaşamaya başladıklarında, kişilik sorunları de şiddetlenir meselelerin daha da güçleşmesine neden olur.
Kişi kendi kişilik yapısında sorun olduğunu farketmeyecektir, kişisinirli ve mutsuzdur,uykuları bozulmuştur depresyona girebilir,kendini makûs hisseder ve beşerlerle alakalarının pek de yeterli gitmediği günlerdir bu günler.kişi kendini yalnız ve anlaşılmamış hisseder kendini.Herkese kızgın ve suçlayıcı olabilir ,sevilmediğini ve kıymet bulmadığını düşünür.
Haklı olduğu aksiliklerle dolu olaylar da yaşamıştır ancak algıları abartılı olabilir ve genellemeye gidebilir…
Güç günlerdir sonuç da ve ‘’Ego Kapasiteleri ‘’denen, kişinin dayanma kapasiteleri zorlanmak da ve yetmemektedir.
Maddi sorunlar , yaş periyodu zahmetleri,sevgisizlik,yalnızlık,terk edilmek, boşanmalar,iş,eş kayıpları eş,sevgili,yakın akraba yada dostların beklemedik kayıpları, vefatları bardağı taşıran son damla olur.
Birden teğe bir olaydan sonra kişi neredeyse hiçbir şeye dayanamaz olur. Beşerlerle tartışmaya ,iş yerinde meseleler yaşamaya başlayabilir. Ana,baba,eş,çocuklar üzere hayatının en kıymetli varlıkları ile en yakın arkadaşlarla da kırgınlıklar, olumsuz yaşantılar tabloya eklenmeye başlaya bilir.Herkesden ve her şeyden bıkar hatda alıp başımı gidesim var ,kimseye tahammülüm kalmadı kelamları hiç de yabancı değildir bu durumlara..
Evlilik öncesi özel bağlar alanında partner ile alaka problemleri yaşayabilir .İçinden çıkılmaz algıladıkları problemler karşısında bunalmış ve köşeye sıkışmış hisseder. Ergenlik çağına ilişkin dönemsel dertler ,okul başarısızlığı , aile yada arkadaşla ahenk meseleleri olabilir. birinci işe başlama veya meslek elde etme çabaları ve partner seçiminde ilk deneyimler , ferdî ahenk ihtiyacı, karşılanmamış sevgi ve kıymet bulma beklentileri ile cinsel kabul beklentilerinden tutun da şu an aklımıza gelmeye farklı sorunları, şahıslar terapiye getirebilir.
Eza olduğu durumda profesyonel yardım almak dan çekinilmemesi gerekir.Bu hiç bir vakit kişi için genel bir yetersizlik ve başarısızlık tabiri değildir .Yardım taleb edebilmek tersine kişinin güzel bir iç görüsü olmayı ve kendi hayatını ve de geleceğini değerlendirip ,doğru algılayabilecek bir akıl ,görüş gerektirir.. Bana nasıl yardımcı olabilirsiniz ? cümlesi beklide hayatınızda ki ,en büyük değişimlerin kapısının aralandığı, müthiş güçlü bir karar ve yeni bir başlangıç olacaktır.
Psikoterapilerde öncelikli olan kişinin iç dünyasında ve toplumsal hayatında ki tıkanmış , mutsuz edici olumsuz his,düşünce ve tecrübelerinden, incinmişliklerden uzaklaşması ve içinde bulunduğu durumun aşılmasıdır.Sonra ki basamak da ise kişilik bozuklukları üzere esaslı sorunların üzerinde derinlemesine çalışılması, amaçlanır.Danışanların sorunlarının özelliği ve muhtaçlıkları gereği bilişsel,davranışcı yahut dinamik psikoterapi metodları ile psikoterapi seansları planlanır.
