YEME BOZUKLUĞU VE YİYEREK RAHATLAMA ?

Kilo sorunu olan hastalarımızın nedenleri incelendiğinde, çoğunluğunda alınmış çok kilo yüklerinin kaynağı organik temelli nedenler (metabolizmanın yavaşlamış olması , haşimato hastalığı sonrası gelişen hipotiroidi, insülin direnci gelişmesi , genetik yatkınlıklar ve metabolik hastalıklar )den çok ruhsal nedenlerle çok besin tüketimiyle karşılaşmaktayız. Organik nedenli kilo fazlalıklarını hususun dışında bıraktığımız da bilhassa bayan hasta kümesinde daha fazla karşımıza çıkan , erkek hastalarda nispeten daha az oranda gördüğümüz ruhsal kaynaklı çok yeme davranışı kelam hususudur.Burada kişinin muhtaçlığının çok üzerinde yemek tüketmesinden kelam edilmektedir. 
‘Davranışa vurma’ diye nitelendirilen,kişinin çabucak her kendini makûs hissettiğinde yemeye sarılması biçiminde ki ‘Yeme Eyleminin’ gerçekleştirdiğini görüyoruz.
Şahıslar mutsuzken, kırgınken , öfke krizlerinde ,ayrılıklar , dargınlıklar yaşadıklarında kendilerini nasıl teselli edeceklerini bilemeyip, devayı yemekte buluyor . Aksiyona vurma biçiminde ki bu yemeler vakit içerisin de , daima tekrarlandığı için ve bu yeme ile geçen kriz süreçlerinin sıklığından, gece kalkıp yemelerden ötürü , kısa vakitte bireyler olağandışı kilolara ulaşıyorlar.
Akabinde da acı diyet reçetelerine sarılıyorlar , birtakım şahıslar ise bunu da yapamayıp kilo üzerine kilo ekleyerek her yıl daha fazla kilo alarak ömrünü sürdürmeye çalışıyor.
Tekrar birtakım bireylerin yeme konusundaki bu üslup ‘’ Yeme Davranışı Bozukluklarının ‘’ ruhsal hastalıklar ortasında değerli bir yeri olduğu biliniyor.
Moral bozukluğu , kendini berbat hissetme , ağır yalnızlık ve değersizlik duygusu ,boşluk hissi ve kendini nasıl sakinleştireceğini bilememe üzere anksiyetenin ağır yaşandığı durumlarda içine düştükleri duygusal boşluğu doldurmak ve kendinlerini teselli etme yolu olarak buz dolabının başına kamp kurup gidip gelip çok derecede patlayıncaya kadar ve de tıkınırcasına yemek, yemek ve yemek ve yemek… 
Sınır da o denli ki gözü diğer bir şey görmeksizin çılgınlar üzere yemek , bilhassa endorfin kaynağı olarak bilinen çikolata ve türevlerine sıkıca sarılmak, kremalı pastalar ,börekler ,çörekler üzere ülkemizde çok sevilen bol şekerli / karbohidratlı besinleri yiyerek rahatlama eğilimi içine girmekten kelam edilmektedir.

Gece kalkıp yemelerin daima mevcut olduğu , tüm hırs ve öfkenin yiyeceklerden çıkarıldığı, kişinin yemek yiyerek rahatlamayı , düzgün hissetmeyi adet haline getirdiği , öfkesini eritmeyi bu yolla sağladığı gerçektir.Kişi ne yazık ki dışarı yansıtamadığı hislerini , söyleyemediği içinde kalmış kelamlarını fakat bu hisleri yiyerek, içinde tutabildiği bir durumdan kelam edilir.
Burada bireyler saldırır stilde yiyerek , sıkıntılarını ve kendini üzen şeyleri de yok edip ,adeta sorunlarını çözüyormuş üzere hissetmek , derdini gidermeye çalışmaktır yaptığı..
Sonuçta günler aylar ve çizgi da yıllar boyunca bu formda davranmanın bedeli önemli bir obezite sorunu olarak kişinin karşısında durmaktadır.
Mevcut da başa çıkamadığı hayat sıkıntılarına , tahminen de hepsinden daha vahim ve şiddetli bir sorun daha eklenmiştir. Buna emsal bir yeme davranışını, birçok kişi bu derece değilse de daha az oranda kendi hayatlarının zorlayıcı ve gerilimli kimi periyotlarında kısa periyodik deneyimlediklerini söyleyebilirler, bu olağan hudutlar içerisinde sınırlandırılsa da patolojik yeme davranışı birebirdir.
Bu tıp bir yeme patolojisi dışında , ‘Patolojik Davranışa Vurmanın’ öbür hallerinden bir yahut bir kaçını da bazen birlik de de görebiliriz bu şahıslar de.. kişilik sorunları vardır ve kişiyi kötü halde bunaltmak da ve köşeye sıkışmış hissettirmektedir. Kişi makus ve mutsuz periyotlarında çılgınca örneğin çok alış verişe vurma ,bol alkol çizgi da uyuşturucu kullanma , karşı cinsle tutarsız ,ani cinsel alakaya girme , çok süratli otomobil kullanma, çok aşırı ve kendine ziyan verecek derecede çok ve daima idmana yönelme üzere davranışa vurma biçimlerini de benimseyebileceği unutulmamalıdır.
Hayatındaki boşluğu doldurup , dönüp kendi içine bakmaya ve kendine tahammül etmeye dayanamayan kişinin , o anda kendisine en yeterli geleceğini hissettiği davranışa gitmesi neredeyse kaçınılmazdır.
Çoka kaçarak, davranışa- aksiyona vurma ,boşluk hissini önlemek için yapmaktadır..
Bu cins davranışa vurmalar ortasında kişiyi en fazla sıkıntı durumda bırakanların başında elbet çok yemek gelmektedir.
Sonuçta giderek artan ve her yıl üzerine yenileri eklenen kilolar genç yaşta ki hastalarımızın toplumsal ömrünü ,ilişkilerini olumsuz etkileyerek psikolojilerini daha da bozmakta ve ayrıyeten bir mutsuzluk çizgi da giderek depresyon sebebi olabilmektedir. Bu davranış formuyla yıllarını geçirmiş hayatı boyunca elinde diyet listeleriyle yaşamış, neredeyse tüm hayatım diyet yaparak geçti diyen şahısların sayısı hiç de az değildir.
Sırf yemekle kalmayıp ,bir yandan da her gün çok sayıda sigara içerek çizgi da neredeyse sigarayı yiyerek yaşamak zorunda olmak sık rastlanan bir durum. ORAL BAĞIMLILIK olarak tabir edilen durum çok yemek yiyen kişinin çok sigara içmesini de içermektedir.
Bir çok kişi kilo almaktan korktukları için sigarayı bırakamadıklarını söylerken, aslında bir çeşit aklileştirmeye gitmektedirler. 
Sigaranın yemek yemeyi tedbire açısından sanıldığı üzere kurtarıcı olmadığı açıktır. oral bağımlılıklar dediğimiz çok yeme, sigara- tütün içme üzere bağımlılıklardan erken yaşlarda kurtulmak , sağlıklı ve gereksinimi kadar yiyerek keyifli yaşamak , hayatınızda değiştiremediğiniz , tahammül etmek de zorlandığınız sıkıntılara kendinize ziyan vererek dayanmaya çalışmak yerine problemlerinizi çözmeyi denemelisiniz.
Kişilik bozukluğu, oral bağımlılık getiren kişilik gelişim periyotlarına saplanıp kalmış şahısların psikoterapi yardımı alması, bedeninine daha güzel davranıp, kendini sevmeyi öğrenmesi ,kişinin kendisi için yapabileceğiniz en düzgün şey olacaktır.

Kıymetle dikkat çekilmesi gereken konu, bireyleri yemeğe teşvik eden ruhsal alt yapılarının incelenerek, tahlile yönelik destekleyici yahut dinamik terapi yaklaşımları ile ‘’Yeme Bozukluklarının’ çözümlenmeye çalışılması gerekmektedir.
Şahısların sıkıntılarından yiyerek kaçmaya çalışan, yanı sıra birden fazla defa sigara da içerek ,şiddetle oral bağımlılık göstermelerinin temelinde yatan ruhsal problemlere eğilmek faydalı olacaktır.

Klinik Psikolog
Dr.Derya MÜFTÜOĞLU

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir