Etiket: beslenme

Gebelik Öncesi 2 sene önce

Beslenmenin Sperm Kalitesine Etkisi

Erkeklerde üreme sürecinin en önemli aktörü hiç şüphesiz spermdir. Spermin kalitesi hem ilişkilerin hem de çocukların sağlığı için önem arz eder. Kalite seviyesi yeterli olmayan spermler, hamilelik sürecindeki düşükleri ve çocuğun doğuştan gelen hastalıklara yakalanma riskini artırır. Bu nedenle eğer...

Haberi Oku
Hamilelik 4 sene önce

Hamilelikte Beslenme Önerileri

Hamilelik sürecinde kadınlar, kendilerinin ve karınlarında taşıdıkları minik yavrularının sağlığını güvence altına alabilmek için dengeli ve iyi beslenmek zorundadır. Bu dönemde “Artık iki kişilik beslenmem gerekiyor” diye düşünerek aşırı gıda tüketmek yarardan çok zarar verebilir. Diyet listelerini oluştururken annelerin dengeli...

Haberi Oku