Etiket: gebelikte beslenme

Hamilelik

Anne Vücudu Nasıl Süt Üretir?

Anne vücudu nasıl süt üretir? Mucizevi anne sütünün anneye ve bebeğe inanılmaz faydaları vardır. Yeni doğan bebeklerde vücudun ihtiyaç duyduğu bütün mineral, vitamin protein ve kalsiyum değerleri anne sütünde bulunmaktadır. Haliyle anne sütü bebek için olmazsa olmazdır. Özellikle ağız sütü olarak bilinen Kolostrum bebek için fazlasıyla önemlidir. Anne Vücudunda Süt...

Haberi Oku
Hamilelik

Hamilelikte Beslenme Önerileri

Hamilelik sürecinde kadınlar, kendilerinin ve karınlarında taşıdıkları minik yavrularının sağlığını güvence altına alabilmek için dengeli ve iyi beslenmek zorundadır. Bu dönemde “Artık iki kişilik beslenmem gerekiyor” diye düşünerek aşırı gıda tüketmek yarardan çok zarar verebilir. Diyet listelerini oluştururken annelerin dengeli ve besleyici gıdaları seçmesi hayati derecede önem taşır.  Protein, karbonhidrat...

Haberi Oku